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滾蛋吧!焦慮菌 | 我受夠天天販賣焦慮的自媒體了

發布時間:2019-04-30 7評論 5666閱讀
文章封面

僅以此文,獻給那些天天叫囂“比你優秀的人還比你努力”,以販賣焦慮引起恐慌為目的的自媒體們。


不知道從什么時候開始,我的某乎首頁開始被各種“95后手握N張世界五百強offer”的文章所充斥。這讓屏幕對面的我,如坐針氈。


于是,各種考證班,安排!知識付費,安排!英語打卡,安排!



我開始每天有意地在自習室待到教學樓斷電,即便回了宿舍,大腦中也全是白天看過的試題,以及各種招聘需知的條目。


我開始在所有空余時間去聽公開課,去刷知乎,去看成功人士的選擇,去按下“ctrl+c”,妄圖粘貼在我的人生上。


我開始給自己制定五年計劃,十年計劃。畢業之后,廣州是一定要待下去的,房貸,車貸才是督促我好好找工作、升職加薪的動力......


可是幾個月之后,我摸著快抓不住的頭發,開始思考下面幾個問題。


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各種證書是必須的嗎

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從大學踏入的那一刻起,我們似乎就在為各種證書而奔波著。


除了常規操作,英語四級、六級以外,自媒體還在為了各自的目的一直鼓吹各種證書的作用:


無論你是什么專業,想要從事什么工作,都不如成為華爾街的一員光鮮亮麗,所以歡迎加入金融行業。那么,相對應的證書當然是少不了的,CPA,ICCA,IFM要不要嘗試一下,四大事務所在向你招手。


這是時代,四級六級哪夠用啊,哪怕不出國,雅思、托福、托業總要考一下吧,不然,怎么進世界五百強的大門。


現在建筑師相關的證書特別吃香,你什么都不用干,證書掛在相關單位,你就有錢拿,這種好事還不試一下。


計算機證書,小語種證書,營養師證書,心理咨詢師證書。


五花八門的證書讓我們在學習本專業課程的同時,焦頭爛額、應顧不暇。


但是我們也不敢停下,因為那些自媒體說了,畢業之后的我們如果沒有這些證書的加成,我們將一無是處。



夠了!


我不否認這些證書對于某些職業選擇的重要性,可是是否對每個人都這么重要呢。


我只是想在學好自己本門功課的同時,無功利心得去看看我喜歡的書,參加我喜歡的活動,去我向往的地方逛一逛,甚至去找尋我喜歡的人,這樣也不行么?


其實不論你身處何地何時,所做何事,外界的標簽牌子再光鮮,對你起的作用也不過是個門檻而已,真正能夠成為人生傍身依靠的,永遠是你的能力和見識。


02

月入幾千,享受生活的人配活著嗎


在找工作的你,拿著五六千薪資的offer沾沾自喜,可是所有的自媒體們都在說,同齡人都已經進入了世界五百強或是自主創業,年入百萬了。


你剛剛決定要回到家鄉,踏踏實實地為理想奮斗時,自媒體們又開始說,為什么我建議你留在北上廣深。


于是,一篇篇這樣的朋友圈爆款文章,總是在我們剛剛與自己和解的時候,猛地給我們兩巴掌,醒醒!你再不成功,再不暴富,就要完蛋了!


就好像所有甘于平庸的人,下一秒就會隨著滅霸的響指灰飛煙滅一樣。


但是,剛畢業拿四五千有什么問題?我找到的也是我很喜歡的工作啊。甘于平庸又做錯了什么?我愿意和父母住在一起,我厭惡北上廣的地鐵和吃到反胃的外賣,不可以么。


不同的生活方式就像是圍城,城里的人想出來,城外的人想進去。誰的選擇都沒有錯。


03

我們就一過成了自己不喜歡的樣子么


總有一些自媒體喜歡以一副悲天憫人的樣子告訴你,你一步步的過成了自己以前鄙視、討厭的樣子,世俗了、虛偽了、平庸了。


可是我為什么要按照十幾年前那個少不更事的我的價值觀活一輩子啊,那我這幾年的三觀樹立又是為了什么。


我在大學這幾年認清楚了自己,明白了自己的喜好,找到了想要追求終身的愛好和理想,然后我準備實踐的時候,你告訴我說,這個樣子是我曾經討厭的樣子?


對不起,我只是選擇了我這一刻覺得對的生活方式而已。



在想明白上面的三個問題之后,我開始嘗試著把腳步放緩。


我也開始嘗試著在下課之后,培養自己的興趣愛好。


比如遠足,然后把大自然的聲音錄了下來,讓我可以在自己的書房讀書時,也可以聽到淅淅的雨聲。


又比如,我開始每天抽出10分鐘練習冥想,幫助自己慢慢的從焦慮的漩渦中走出來,開始關注當下發生的一切,我的呼吸,我身體的感受,我此刻的念頭和情緒。


通過每天與自己的相處,我了解了自己真正想要的是什么,也明白了我到底要變成什么樣。


冥想的入門書籍有《正念冥想,遇見更好的自己》,《簡單冥想術》等。


這里再推薦一個我經常用的小程序“稍息冥想”,里面的《七天舒緩焦慮冥想》可以很好的幫助我們剖析焦慮的原因以及如何緩解焦慮,平復內心。(主要是UI和主播的聲音我都蠻喜歡)


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我很欣賞那些為了夢想極其自律,一路奔跑的人,可同時我也很欣賞那些有自己獨立觀點,不輕易被別人左右的人。


希望我們都可以不再被那些焦慮所困擾,都可以活的輕松并且有趣。


學會接受自己的不優秀,也學會擁抱自己的不完美。


排版:Survival


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