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如此的嫌棄自己卻還要堅定而樂觀的生活? 15個回答

05-24 1072 閱讀

最近的一段時間很焦慮,分析了一下可能是工作上面的事情占比例比較大,積少成多吧,很多問題都是一點一點積累然后就匯聚成了說也說不清的情緒,平常找朋友聊天其實也很難描述出內心的感受,這種感受就像一團亂麻,說不出個頭緒交織在心理很煩躁,有些失眠,曾經的曾經,經歷過一段無法控制情緒的日子,調整了一段時間,再也不想經歷那種崩潰的感覺了,就像你自己遮住了你的眼睛,堵住你的耳朵,表情麻木,看不見也聽不見,我本人其實對自我很沒有自信,容易懷疑自己,受他人影響比較嚴重,容易通過一件事而否定自己從而變得非常焦慮。其實很難改善,你做了自己便無法適應社會,你去適應社會就融合不了自己,想多了就覺得自己好像不應該在這個世界上,反而更消極以及郁郁寡歡,這種自我開導與循環每天都在進行,說真的,挺累的。我如此的嫌棄自己卻還要堅定而樂觀的生活,很疲憊,很疲憊。怕有一天,再也沒有這力氣去掙扎,該如何面對這不堪的自己。

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